サーモン 1kg 関連ツイート
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@1TSaG0pWeWrJR2S 2021/09/17 08:28
毎日体重を計測しよう。そして、1kg、2kg太ったらすぐ炭水化物をやめて野菜を多く食べたりして対処しよう。1kg、２kgで対処すると戻りが早いよ。5kgまで放置していくと大変です。1kg、2kgを甘く見ないで増えていたら即行動です。
@diet_magic_word 2021/09/17 08:29
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